Ein alternatives, aber leckeres Rezept von Palirria Dolmas. Weinblätter werden von Hand mit weißen, roten und schwarzen Quinoa gefüllt, die mit Zitronensaft und aromatischen Kräutern gekocht werden, um Ihnen diese exquisiten Dolmas von hohem Nährwert zu verleihen.
» Zutaten
Dreifarbigem Quinoa (weiß, rot, schwarz) 60%, Weinblätter 10%, Wasser, Zitronensaft aus Zitronensaftkonzentrat, Zwiebeln, Sojaöl, Frühlingszwiebeln, Petersilie, Reisstärke, Dill, Salz, Minze, Gemüsebrühe, Knoblauch, Ingwer, schwarzer Pfeffer. Kann Spuren von Sulfiten enthalten.
FERTIGGERICHT. Nach dem Öffnen im Kühlschrank aufbewahren und innerhalb von 3 Tagen verbrauchen.
» Verpackungen
Nährwerte |
per 100g |
Energie |
569kJ - 136kcal |
Fett |
7,7g |
davon gesättigte Fettsäuren |
1,2g |
Kohlenhydrate |
12,8g |
davon Zucker |
1,9g |
Ballaststoffe |
2,6g |
Eiweiß |
2,7g |
Salz |
1,31g |