Quinoa Dolmas, Gefüllte Weinblätter mit dreifarbigem Quinoa

Quinoa Dolmas, Gefüllte Weinblätter mit dreifarbigem Quinoa

vegetariansEin alternatives, aber leckeres Rezept von Palirria Dolmas. Weinblätter werden von Hand mit weißen, roten und schwarzen Quinoa gefüllt, die mit Zitronensaft und aromatischen Kräutern gekocht werden, um Ihnen diese exquisiten Dolmas von hohem Nährwert zu verleihen.

» Zutaten

Dreifarbigem Quinoa (weiß, rot, schwarz) 60%, Weinblätter 10%, Wasser, Zitronensaft aus Zitronensaftkonzentrat, Zwiebeln, Sojaöl, Frühlingszwiebeln, Petersilie, Reisstärke, Dill, Salz, Minze, Gemüsebrühe, Knoblauch, Ingwer, schwarzer Pfeffer. Kann Spuren von Sulfiten enthalten.

» Vorbereitung

FERTIGGERICHT. Nach dem Öffnen im Kühlschrank aufbewahren und innerhalb von 3 Tagen verbrauchen.

» Verpackungen

  • 280g Glass
  • 400g
  • 2,1kg Tin

 

Nährwerte

per 100g

Energie

569kJ - 136kcal

Fett

7,7g

davon gesättigte Fettsäuren

1,2g

Kohlenhydrate

12,8g

davon Zucker

1,9g

Ballaststoffe

2,6g

Eiweiß

2,7g

Salz

1,31g

Date

04 July 2021

Tags

Gefüllte Weinblätter
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